Vì sao nhiều đàn ông sau 30 tuổi bị yếu sinh lý?
Ngày đăng: 9.05.2023
Yếu sinh lý là tình trạng có thể xảy ra ở nhiều độ tuổi và ngày càng phổ biến trong xã hội hiện tại. Tại Việt Nam, nhiều chuyên gia nam học khẳng định số lượng nam giới đi khám và tư vấn thắc mắc vấn đề thầm kín giới tính ngày càng tăng. Đáng chú ý, phần lớn trong số này có độ tuổi sau 30 (theo báo tuổi trẻ). Vậy, vì sao đàn ông sau 30 tuổi bị yếu sinh lý? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm câu trả lời nhé.
Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi BS. Lê Đỗ Nguyên – BSCKII ngoại tiết niệu, với hơn 40 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh trong lĩnh vực nam học – ngoại tiết niệu.
1. Tình trạng yếu sinh lý ở đàn ông Việt Nam
Yếu sinh lý là hiện tượng suy giảm chức năng tình dục, làm giảm ham muốn ở nam giới. Yếu sinh lý có các biểu hiện như:
- Rối loạn xuất tinh: là tình trạng dương vật xuất tinh không theo quy luật thông thường như xuất tinh sớm, xuất tinh muộn.
- Rối loạn cương dương: đây là biểu hiện thường gặp khi nam giới bị yếu sinh lý, dương vật không thể cương cứng, cương nhưng không lâu hoặc cương nhưng chưa kịp quan hệ thì đã “mềm”.
- Giảm ham muốn tình dục: không muốn quan hệ tình dục hoặc không hứng thú khi quan hệ tình dục. Lâu dần, khiến mối quan hệ tình cảm nam nữ bị rạn nứt.
- Đau khi quan hệ: khi cương cứng hoặc khi quan hệ, dương vật sẽ có cảm giác căng tức, đau nhức và buốt khi xuất tinh.
Mặt khác, yếu sinh lý là bệnh lý đang dần phổ biến ở Việt Nam. Theo thống kê, tỷ lệ đàn ông Việt Nam bị yếu sinh lý chiếm đến 15,7%. Trong đó, tỷ lệ đàn ông sau 30 tuổi chiếm tỷ lệ khá lớn, với hơn 30% đàn ông trên 30 tuổi bị rối loạn cương dương và có thể chiếm đến 50% ở nam giới sau 40 tuổi.
Xem thêm: Yếu sinh lý là thế nào? Nguyên nhân, cách chữa và phòng ngừa
2. Vì sao nhiều đàn ông sau 30 tuổi bị yếu sinh lý?
Như những gì đã nêu ra ở phần trên, nam giới sau 30 tuổi bị yếu sinh lý chiếm tỷ lệ cao và có xu hướng tăng theo tuổi tác. Vậy, lý do đằng sau việc đàn ông sau 30 tuổi bị yếu sinh lý là gì? =
2.1. Suy giảm Testosterone do tuổi tác
Sinh lý của nam giới có liên quan mật thiết với nồng độ hormone sinh dục nam, hay còn gọi là testosterone. Testosterone có tác động rất nhiều đến sức khỏe – sinh lý của nam giới. Xét riêng về chức năng sinh dục, Testosterone có ảnh hưởng đến chức năng cương dương, ham muốn tình dục, quyết định đến chất lượng tinh trùng và số lượng tinh trùng… Tóm lại, Testosterone là yếu tố quyết định đến sinh lý của phái mạnh.
Tuy nhiên, theo tuổi tác, nồng độ hormone sinh dục trong nam giới sẽ giảm dần. Theo nghiên cứu khoa học, nồng độ testosterone sẽ đạt đỉnh điểm trong độ tuổi 20 – 30 tuổi. Khi qua tuổi 30, cứ mỗi một năm, lượng testosterone trong cơ thể nam giới sẽ suy giảm từ 1 – 2 %. Đây là lẽ tất nhiên nên nam giới sau 30 sẽ ngày càng bị suy giảm ham muốn và dễ bị yếu sinh lý nếu không có biện pháp phù hợp.
2.2. Tâm lý tiêu cực
Nam giới sau 30 tuổi, đặc biệt là trong ngưỡng 30 – 40 tuổi là những người đã thành gia lập nghiệp, có nhiều mối lo trong cuộc sống nên áp lực về công việc cũng nặng hơn để khẳng định bản thân và lo toan những nhu cầu cho gia đình, vợ con. Chính vì thế, nam giới sau 30 tuổi rất dễ bị căng thẳng, stress kéo dài.
Trạng thái tiêu cực này khiến việc sản sinh testosterone bị đình trệ, suy giảm và khiến nam giới không duy trì được phong độ đỉnh cao như thời trai trẻ.
2.3. Thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh
Các thói quen xấu như sử dụng đồ ăn nhanh, lười vận động, làm việc khuya… là những tác nhân gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh lý của nam giới. Đây là nguyên nhân có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, kể cả thanh thiếu niên, người trưởng thành. Tuy nhiên, đàn ông sau 30 thường phải đối mặt với nhiều vấn đề (như công việc, con cái, gia đình…) nên nhiều người lựa chọn ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh như một cách để tiết kiệm thời gian.
2.4. Sử dụng rượu bia, thuốc lá
Tỷ lệ sử dụng rượu bia và thuốc lá ở đàn ông sau 30 tuổi là rất cao. Chúng giúp phái mạnh giải tỏa căng thẳng, stress trong cuộc sống. Mặt khác, rượu bia và thuốc lá cũng là một yếu tố hỗ trợ nam giới trong giao tiếp, công việc (đón tiếp khách hàng, liên hoan công sở…)
Tuy nhiên, việc lạm dụng những mặt hàng này là vô cùng có hại với sinh lý của nam giới. Nicotin trong thuốc lá và cồn trong rượu bia được chứng minh là ngăn cản sự tăng sinh testosterone tự nhiên trong cơ thể. Và do đó, gây hại đến chức năng tình dục của nam giới.
3. Bí quyết lấy lại phong độ cho quý ông bị yếu sinh lý sau 30 tuổi
3.1. Điều trị bệnh bằng sóng xung kích cường độ thấp.
Ứng dụng sóng xung kích cường độ thấp trong điều trị yếu sinh lý là một biện pháp vô cùng kỳ diệu, không gây tác dụng phụ, hiệu quả kéo dài, không biến chứng… Điều trị yếu sinh lý bằng sóng xung kích cường độ thấp là phương pháp vẫn còn mới lạ ở Việt Nam. Tuy nhiên, phương pháp này đã được ứng dụng ở Châu Âu từ những năm 2013 và được hội niệu khoa Châu Âu công nhận là “phương pháp vàng” trong điều trị yếu sinh lý, rối loạn cương dương.
Nói thêm về tác dụng kỳ diệu của phương pháp này trong điều trị yếu sinh lý, phương pháp này mang lại những lợi ích nổi bật như:
- Không gây tác dụng phụ: khoảng 95% trường hợp điều trị yếu sinh lý bằng phương pháp sóng xung kích cường độ thấp có tiến triển, hiệu quả cao và chưa từng ghi nhận tai biến hay tử vong
- Hiệu quả lâu dài: nam giới sẽ có khả năng lấy lại phong độ sau 1 – 2 liệu trình (có thể hơn tùy theo tình trạng bệnh của nam giới) và hiệu quả điều trị có thể kéo dài đến 3 năm, tùy cơ địa mỗi người.
- Không biến chứng: Điều trị bằng sóng xung kích không cần tác động ngoại khoa vào dương vật nên không gây ra biến chứng như chảy máu, nhiễm trùng…
Để biết rõ hơn về phương pháp này, bạn đọc có thể xem bài viết sau đây: Chữa yếu sinh lý bằng sóng xung kích cường độ thấp có thực sự hiệu quả không?
3.2. Xây dựng lối sống khoa học
Xây dựng một chế độ sống khoa học giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện sức khỏe, sinh lý và tâm lý của phái mạnh. Từ đó cải thiện các biểu hiện của yếu sinh lý, thậm chí là chữa trị thành công:
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, điển hình là kẽm và các loại vitamin.
- Giữ tinh thần ổn định, giảm stress bằng cách dành thời gian riêng cho bản thân để nghỉ ngơi. Nếu không biết hoạt động nào tốt cho tinh thần, chúng tôi đề xuất bạn nên thử tập yoga hoặc tập thiền – đây là những bài tập rất tốt đối với tinh thần, giúp bạn thư giãn và giảm stress.
- Tập thể dục thường xuyên nhằm nâng cao sức khỏe của bản thân.
- Ngủ đủ giấc vào buổi tối.
- Tránh xa rượu bia, nếu có công việc phải dùng đến chúng thì bạn cần hạn chế uống nhiều nhất có thể.
3.3. Quan hệ tình dục lành mạnh
Quan hệ tình dục điều độ có lợi đối với sức khỏe của nam giới, nhưng quan hệ quá độ thì lại là một chuyện khác. Thường xuyên lạm dục tình dục cũng là một nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới. Bởi quan hệ liên tục, tần suất xuất tinh nhiều sẽ khiến dương vật hoạt động quá sức, gây ra tình trạng rối loạn cương dương. Mặt khác, nếu xuất tinh nhiều hơn 6ml trong mỗi lần quan hệ, sức khỏe của nam giới sẽ bị ảnh hưởng như khiến chức năng thận suy giảm, dẫn đến phì đại tuyến tiền liệt viêm nhiễm đường tiết niệu…
Theo nghiên cứu chuyên sâu, tần suất quan hệ trung bình của các cặp đôi ở các độ tuổi khác nhau được khuyến nghị như sau:
- 20 – 30 tuổi: khoảng 3 lần/ tuần
- 30 – 50 tuổi: khoảng 2 lần/ tuần
- Từ 50 tuổi trở lên: khoảng 1 – 2 lần/ tháng.
3.4. Không nên tự ý sử dụng thuốc cương dương
Bí quyết cuối cùng giúp đàn ông sau 30 tuổi lấy lại phong độ là không nên tự ý sử dụng thuốc cương dương. Thực tế, có không ít quý ông sau 30 tuổi khi vừa đối mặt với tình trạng suy giảm sinh lý đã vội tìm đến các loại thuốc cương dương, tăng hưng phấn cấp tốc hoặc bổ sung testosterone ngoại sinh.
Những loại thuốc này về cơ bản vẫn có tác dụng nhất định và đôi khi được sử dụng như một phương pháp điều trị yếu sinh lý. Tuy nhiên điều kiện tiên quyết để đảm bảo an toàn là phải có sự chỉ định của bác sĩ. Bởi việc tự ý dùng thuốc không theo chỉ định, dùng quá liều hoặc dùng sai cách sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như đau tim, teo tinh hoàn, dương vật cứng liên tục…
Tóm lại, việc tự ý sử dụng thuốc rất nguy hiểm, nam giới cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc. Nếu được chỉ định sử dụng thuốc, cần tuân thủ đúng theo đơn thuốc mà bác sĩ đã kê, uống đúng loại thuốc, đúng giờ và đúng liều lượng.
Kết luận
Hy vọng thông qua bài viết trên, nam giới đã trả lời được câu hỏi vì sao đàn ông sau 30 tuổi bị yếu sinh lý. Trong bài viết, chúng tôi cũng đề cập đến những bí quyết giúp đàn ông cải thiện sức khỏe sinh lý của bản thân. Hy vọng những kiến thức trong bài viết này giúp ích với người đọc. Nếu có nhu cầu tư vấn các phương pháp điều trị yếu sinh lý, bạn hãy bấm vào khung chat phía dưới, sẽ có bác sĩ chuyên khoa tư vấn tận tình nhất.
Nếu có nhu cầu khám và điều trị yếu sinh lý, bạn có thể đến địa chỉ của phòng khám tại 152 Xã Đàn – Phương Liên – Đống Đa – Hà Nội. Để tiết kiệm thời gian và không phải chờ đợi lâu, quý khách có thể đặt lịch khám bằng cách bấm gọi HOTLINE: 0906.668.152 hoặc đăng ký trực tiếp [TẠI ĐÂY].
