VỆ SINH VÙNG KÍN BẰNG NƯỚC MUỐI ĐƯỢC KHÔNG?

“Thưa bác sĩ, em nghe nói vệ sinh vùng kín bằng nước muối rất tốt, có thể giúp giảm viêm, giảm ngứa. Không biết thông tin này có đúng không ạ? Mong bác sĩ tư vấn giúp em.” – Chị Thanh H*** (29 tuổi, Hà nội)

Vệ sinh vùng kín bằng nước muối có thực sự tốt?

Bác sĩ CKI Sản phụ khoa Tạ Thị Hồng Duyên tại Đa khoa Quốc tế Hà Nội giải đáp:

Nước muối có tác dụng sát khuẩn nhẹ, giảm viêm, làm sạch tạm thời. Vì vậy, vệ sinh vùng kín bằng nước muối có thể giúp giảm ngứa trong trường hợp nhẹ như:

• Ngứa nhẹ do kích ứng
• Ngứa vùng kín do ra nhiều khí hư
• Vệ sinh tạm thời khi không có dung dịch chuyên dụng

Tuy nhiên cần lưu ý rằng:

• Dùng với tần suất hợp lý, chỉ 1 – 2 lần/tuần
• Vệ sinh nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín, không thụt rửa sâu
• Không dùng nước muối chứa hàm lượng muối cao vì sẽ gây khô rát, mất cân bằng pH và kích ứng. Tốt nhất chị em nên dùng dùng nước muối sinh lý NaCl 0.9% bán tại hiệu thuốc.
• Một số trường hợp nhạy cảm cần cân nhắc khi áp dụng

Trường hợp nào nên và không nên vệ sinh vùng kín bằng nước muối?

Những trường hợp sau có thể vệ sinh vùng kín bằng nước muối nhưng cần thận trọng:

• Ngứa nhẹ, kích ứng thoáng qua do mồ hôi, thời tiết oi nóng hoặc do mặc đồ lót chật. Nước muối loãng giúp làm sạch và giảm khó chịu tạm thời.
• Vệ sinh bên ngoài trong thời gian ngắn, khi chưa có dung dịch vệ sinh phù hợp.
• Sau quan hệ có thể dùng nước muối loãng để rửa ngoài giúp sạch sẽ hơn

Những trường hợp sau không nên dùng nước muối để vệ sinh:

• Vùng kín ngứa rát kéo dài, khí hư bất thường có màu lạ kèm mùi hôi
• Nghi ngờ viêm âm đạo, nhiễm nấm, bệnh lây truyền qua đường tình dục
• Sau thủ thuật phụ khoa hoặc đang mang thai (cần thận trọng)

Những sai lầm phổ biến khi dùng nước muối vệ sinh vùng kín

Nhiều chị em đang dùng nước muối để vệ sinh không đúng cách, dẫn đến viêm nhiễm kéo dài hoặc nặng hơn:

• Dùng nước muối quá đặc: Làm mất cân bằng pH âm đạo, gây khô rát, kích ứng niêm mạc.
• Thụt rửa sâu vào âm đạo: Làm mất hệ vi khuẩn có lợi, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển.
• Lạm dụng hàng ngày: Khiến môi trường âm đạo bị phá vỡ cân bằng tự nhiên .Tăng nguy cơ viêm âm đạo, nấm, vi khuẩn.
• Dùng nước muối tự pha không đúng nồng độ khiến dung dịch quá đặc hoặc quá loãng. Tăng nguy cơ kích ứng và mất cân bằng pH âm đạo.
• Sử dụng nước muối khi đang có viêm nhiễm mà không điều trị khiến bệnh kéo dài và dễ tái phát.
• Ngâm hoặc xông vùng kín bằng nước muối nóng gây khô rát, bỏng vùng da nhạy cảm.

Hướng dẫn vệ sinh vùng kín chuẩn y khoa

Để bảo vệ sức khỏe phụ khoa, chị em nên:

• Vệ sinh vùng kín hàng ngày. Rửa nhẹ nhàng bên ngoài âm hộ, không thụt rửa sâu
• Dùng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh có pH phù hợp (3.8 – 4.5)
• Vệ sinh vùng kín từ đằng trước ra đằng sau để tránh nhiễm khuẩn
• Dùng khăn mềm sạch lau khô “cô bé” sau khi vệ sinh, mặc đồ lót thoáng khí
• Vệ sinh trước và sau quan hệ tình dục
• Thay băng vệ sinh mỗi 3 – 4 giờ trong kỳ kinh. Trong kỳ kinh có thể vệ sinh nhẹ nhàng bằng nước sạch sau mỗi lần thay băng.

Các vấn đề liên quan

Tự pha nước muối để vệ sinh vùng kín có được không?

Được nhưng không khuyến khích. Bởi việc tự pha rất khó đạt nồng độ chuẩn như nước muối sinh lý 0,9%, dễ quá đặc hoặc quá loãng. Nồng độ muối cao có thể làm khô rát, mất cân bằng pH và phá vỡ hệ vi sinh có lợi, tăng nguy cơ viêm nhiễm. Tốt nhất chị em nên dùng nước muối sinh lý đóng chai, chỉ rửa bên ngoài âm hộ và không thụt rửa sâu.

Xông hơi vùng kín bằng nước muối được không?

Không nên. Hiện chưa có cơ sở khoa học rõ ràng về việc xông nước muối giúp phòng và điều trị bệnh phụ khoa.  Việc lạm dụng ngược lại còn gây hại. Do hơi nóng có thể làm giãn mạch, gây kích ứng niêm mạc, thậm chí bỏng nhẹ nếu nhiệt độ cao. Ngoài ra còn làm mất cân bằng hệ vi sinh tự nhiên, khiến viêm nhiễm dễ tái phát. Khi có triệu chứng ngứa, khí hư bất thường, cần khám và điều trị đúng nguyên nhân thay vì xông.

Nên chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ như thế nào để đảm bảo an toàn?

Chị em cần lưu ý:

• Ưu tiên chọn các sản phẩm lành tính, độ pH 3.8 – 4.5 phù hợp môi trường âm đạo,
• Sản phẩm có thành phần dịu nhẹ (acid lactic, chiết xuất thiên nhiên), không chứa xà phòng mạnh, không hương liệu nồng.
• Chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm nghiệm da liễu/phụ khoa.
• Chỉ dùng để rửa bên ngoài, tần suất 1–2 lần/ngày và tránh lạm dụng.

Thông tin bài viết cung cấp đã chị em đã hiểu rõ hơn về cách vệ sinh vùng kín bằng nước muối. Nếu còn băn khoăn về vấn đề này, vui lòng liên hệ 0969 668 152 để được tư vấn trong thời gian sớm nhất.

Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội