TIỂU ĐÊM NHIỀU LẦN KHI MANG THAI CÓ SAO KHÔNG?

“Em đang mang thai 28 tuần. Thời gian gần đây, đêm nào em cũng phải thức dậy đi tiểu 2 – 3 lần, có hôm gần sáng vừa đi xong lại buồn tiểu. Bác sĩ cho em hỏi tiểu đêm nhiều lần khi mang thai có bình thường không, hay là dấu hiệu của bệnh lý ạ?” (Chị N.T.M, 26 tuổi, Ninh Bình)

Tiểu đêm nhiều lần khi mang thai có sao không?

Tiểu đêm nhiều lần khi mang thai là tình trạng khá phổ biến trong thai kỳ, đặc biệt từ giữa thai kỳ trở đi.

Nếu chỉ đi tiểu nhiều hơn bình thường nhưng không có cảm giác khó chịu như tiểu đau buốt, tiểu ra máu, sốt hoặc đau lưng thì không cần lo lắng. Bởi đây là sự thay đổi sinh lý thường gặp trong thai kỳ và không gây nguy hiểm cho mẹ và thai nhi.

Trường hợp tiểu đêm nhiều lần kèm theo triệu chứng bất thường thì có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề viêm nhiễm tại đường sinh dục – tiết niệu.

Vì sao mẹ bầu thường xuyên buồn tiểu về đêm?

Những nguyên nhân gây tiểu đêm nhiều lần khi mang thai gồm:

Thay đổi nội tiết tố

Trong thai kỳ, hormone progesterone và hCG tăng cao làm tăng lưu lượng máu đến vùng chậu và thận. Điều này khiến thận làm việc nhiều hơn để lọc máu, lượng nước tiểu vì thế cũng tăng lên đáng kể.

Vì vậy, mẹ có thể nhận thấy:

• Đi tiểu thường xuyên hơn trước khi mang thai
• Dễ buồn tiểu ngay cả khi bàng quang chưa đầy
• Thức dậy nhiều lần (2 – 3 lần) vào ban đêm để đi tiểu

Tử cung lớn dần chèn ép bàng quang

Khi thai nhi phát triển, tử cung ngày càng lớn và chiếm nhiều không gian hơn trong ổ bụng. Đặc biệt ở giai đoạn cuối thai kỳ, khi đầu thai nhi dần xuống thấp, áp lực lên bàng quang có thể tăng lên. Vì vậy, mẹ có thể vừa đi tiểu xong nhưng sau đó không lâu lại có cảm giác muốn đi tiếp.

Đào thải chất lỏng tích tụ

Trong thai kỳ, cơ thể có xu hướng giữ lại nhiều nước và dịch hơn. Đặc biệt vào cuối ngày, một phần dịch có thể tích tụ ở chân và bàn chân khi mẹ đứng hoặc ngồi lâu.

Khi mẹ nằm nghỉ vào ban đêm, lượng dịch này trở lại hệ tuần hoàn, được thận lọc và bài tiết ra ngoài. Điều này khiến mẹ thường đi tiểu nhiều hơn vào ban đêm.

Tiểu đêm nhiều lần khi mang thai có phải dấu hiệu tiểu đường thai kỳ không?

Tiểu nhiều vốn là triệu chứng phổ biến trong thai kỳ nên không thể dựa riêng vào biểu hiện này để chẩn đoán tiểu đường thai kỳ.

Thông thường, thai phụ sẽ được làm nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống trong khoảng từ tuần thứ 24 – 28 để tầm soát nguy cơ tiểu đường.

Bên cạnh đó, mẹ nên lưu ý hơn nếu tình trạng tiểu nhiều đi kèm:

• Tiểu nhiều cả ngày lẫn đêm rõ rệt
• Khát nước nhiều bất thường
• Uống nước liên tục nhưng vẫn cảm thấy khát.
• Mệt mỏi nhiều, sụt cân không rõ nguyên nhân.

Mẹ bầu tiểu đêm nhiều lần nên làm gì để ngủ ngon hơn?

Thai phụ có thể điều chỉnh một số thói quen để giảm tình trạng tiểu đêm và cải thiện chất lượng giấc ngủ:

• Uống đủ 1.5 – 2.5 lít nước trong ngày. Uống đủ vào ban ngày và giảm lượng nước uống sát giờ đi ngủ.
• Hạn chế uống cà phê, trà, nước ngọt có gas,… vào buổi tối vì thành phần caffeine có thể làm tăng nhu cầu đi tiểu
• Tạo thói quen đi tiểu trước khi lên giường ngủ
• Đi tiểu ngay khi có nhu cầu, không nhịn trong thời gian dài.
• Ăn nhạt hơn vì muối khiến cơ thể tích nước vào ban ngày và đào thải qua nước tiểu vào ban đêm
• Vận động nhẹ nhàng nếu thai kỳ ổn định, không có chống chỉ định
• Mặc quần áo rộng rãi để tránh áp lực lên vùng bụng dưới và bàng quang.

Khi nào mẹ bầu tiểu đêm nhiều cần đi khám?

Mẹ nên chủ động trao đổi với bác sĩ nếu:

• Số lần đi tiểu đêm tăng rõ rệt so với trước đó
• Tiểu nhiều khiến mẹ mất ngủ, khó ngủ lại, giấc ngủ chập chờn
• Tiểu nhiều kèm theo đau buốt, nóng rát khi đi tiểu
• Nước tiểu đục, lẫn máu và có mùi hôi bất thường
• Đau bụng dưới, đau hông hoặc đau lưng.
• Sốt, rét run, ớn lạnh
• Khát nước liên tục, uống xong vẫn thấy khát
• Có kết quả xét nghiệm đường huyết hoặc nước tiểu bất thường.

Một số câu hỏi liên quan

1. Tiểu đêm nhiều khi mang thai có phải do uống nhiều nước không?

Uống nhiều nước gần giờ ngủ có thể làm tăng số lần đi tiểu. Ngoài ra, sự thay đổi của cơ thể trong thai kỳ làm thay đổi hoạt động của thận và tạo áp lực lên bàng quang. Điều này khiến nên mẹ vẫn có thể tiểu nhiều dù không uống nhiều nước.

2. Mang thai 3 tháng đầu đã tiểu đêm nhiều có bình thường không?

Hoàn toàn bình thường. Ngay từ đầu thai kỳ, thay đổi hormone và tuần hoàn đã có thể khiến mẹ đi tiểu thường xuyên hơn. Nếu không có triệu chứng bất thường như đau buốt, nóng rát, sốt, tiểu máu thì mẹ không cần quá lo lắng.

3. Có nên nhịn uống nước buổi tối để giảm tiểu đêm không?

Mẹ không nên nhịn uống nước hoàn toàn. Thay vào đó, mẹ nên duy trì lượng nước đủ trong ngày để tránh mất nước. Đồng thời hạn chế uống quá nhiều ngay trước khi đi ngủ.

Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội