[GIẢI ĐÁP] SAU SINH BAO LÂU THÌ QUAN HỆ ĐƯỢC?

“Em mới sinh bé đầu được hơn 1 tháng. Chồng em muốn gần gũi lại nhưng em chưa đồng ý vì sản dịch đôi lúc vẫn còn ra ít. Em nghe nhiều người nói sau sinh quan hệ sớm không tốt cho sau này nên khá băn khoăn. Mong bác sĩ giải đáp giúp em sau sinh bao lâu thì quan hệ được ạ?” – Chị Mai T* (26 tuổi, Hà Nội)

[Giải đáp] Sau sinh bao lâu thì quan hệ được?

Bác sĩ CKI Sản phụ khoa tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội chia sẻ: “Phụ nữ sau sinh nên kiêng quan hệ tình dục ít nhất 4 – 6 tuần sau sinh. Tuy nhiên, thời gian quan hệ trở lại sau sinh còn tuỳ thuộc vào tình trạng sức khoẻ, mức độ hồi phục, hình thức sinh thường hay sinh mổ.”

Nhiều chị em nghĩ rằng chỉ cần hết sản dịch là có thể quan hệ. Nhưng thực tế, sau sinh cơ quan sinh dục, tử cung và vùng tầng sinh môn vẫn cần thêm thời gian để phục hồi hoàn toàn.

Vì sao phụ nữ sau sinh cần kiêng quan hệ một thời gian?

Sau sinh, cơ thể người phụ nữ trải qua rất nhiều thay đổi lớn về thể chất, đặc biệt là:

• Tử cung vẫn đang co hồi
• Sản dịch chưa hết hoàn toàn
• Âm đạo và tầng sinh môn còn nhạy cảm
• Nội tiết tố estrogen giảm khiến vùng kín dễ khô rát

Việc quan hệ quá sớm có thể làm tăng nguy cơ:

• Đau rát khi quan hệ
• Viêm nhiễm phụ khoa
• Chảy máu âm đạo
• Tổn thương vết khâu tầng sinh môn
• Ảnh hưởng quá trình hồi phục sau sinh

Ngoài ra, nhiều mẹ bầu sau sinh còn gặp tình trạng mệt mỏi, thiếu ngủ kéo dài cho chăm con. Cùng với đó là tâm lý căng thẳng, giảm ham muốn tạm thời cũng ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống vợ chồng.

Sau sinh bao lâu thì quan hệ được? Điểm khác biệt giữa sinh thường và sinh mổ

Thời gian hồi phục sau sinh thường và sinh mổ ở mỗi mẹ bầu có sự khác biệt rõ rệt. Mẹ sinh thường có xu hướng phục hồi nhanh hơn nên có thể quan hệ trở lại sớm hơn. Trong khi đó, mẹ sinh mổ cần nhiều thời gian để cơ thể ổn định và vết mổ hồi phục nên thường phải kiêng quan hệ lâu hơn.

Với mẹ sinh thường

• Nếu sản dịch đã hết, không đau tầng sinh môn, vết khâu phục hồi tốt và sức khỏe mẹ ổn định thì thường có thể quan hệ trở lại sau khoảng 4 – 6 tuần.
• Trường hợp rạch tầng sinh môn rộng, vết khâu lâu lành và đau rát kéo dài thì nên kiêng thêm để tránh tổn thương.

Với mẹ sinh mổ

Dù không bị tổn thương tầng sinh môn nhưng cơ thể mẹ sinh mổ thường hồi phục chậm hơn do có vết mổ ở bụng và tử cung. Nhiều trường hợp cần nghỉ ngơi lâu để tránh đau đớn và ảnh hưởng quá trình lành thương.

Sau sinh quan hệ sớm có ảnh hưởng gì không?

Quan hệ quá sớm sau sinh khi cơ thể chưa hồi phục hoàn toàn có thể gây ra nhiều vấn đề như:

• Tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa

Sau sinh, cổ tử cung vẫn hé mở và vùng kín còn nhạy cảm. Đây là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm.

• Đau rát và giảm cảm giác khi quan hệ

Sự thay đổi nội tiết tố khiến âm đạo khô hơn bình thường. Nếu quan hệ quá sớm hoặc quá mạnh có thể gây đau, khó chịu và ám ảnh tâm lý cho chị em.

• Chảy máu sau sinh trở lại

Quan hệ mạnh khi tử cung chưa hồi phục tốt có thể gây xuất huyết âm đạo bất thường.

• Ảnh hưởng vết khâu tầng sinh môn hoặc vết mổ

Việc vận động mạnh khi quan hệ có thể khiến vết thương đau kéo dài hoặc lâu hồi phục hơn.

Khi nào phụ nữ sau sinh chưa nên quan hệ?

Sau 4 – 6 tuần, nếu vẫn còn các dấu hiệu dưới đây thì chị em vẫn nên tiếp tục kiêng sinh hoạt vợ chồng.

• Chưa hết sản dịch
• Đau bụng dưới âm ỉ và kéo dài
• Ra máu âm đạo bất thường
• Vết mổ hoặc vết khâu còn đau
• Cơ thể mệt mỏi nhiều
• Viêm nhiễm phụ khoa sau sinh

Trong trường hợp này, nên đi khám để bác sĩ kiểm tra mức độ hồi phục trước khi quan hệ trở lại.

Sau sinh quan hệ như thế nào để an toàn hơn?

Vùng kín sau sinh còn khá nhạy cảm. Vì vậy, để hạn chế đau rát và mang lại trải nghiệm tốt, hai vợ chồng cần lưu ý:

• Chỉ quan hệ khi cơ thể đã hồi phục ổn định, không còn sản dịch hay đau đớn do vết khâu tầng sinh môn hoặc vết mổ.
• Quan hệ nhẹ nhàng, chậm rãi, tránh vội vàng hoặc thô bạo để hạn chế tổn thương vùng kín nhạy cảm.
• Giữ tâm lý thoải mái, tránh áp lực hoặc gượng ép vì nội tiết thay đổi sau sinh dễ làm giảm ham muốn và khô âm đạo.
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và sau khi quan hệ để giảm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.
• Chủ động áp dụng biện pháp tránh thai an toàn sau sinh vì vẫn có khả năng mang thai lại dù chưa có kinh trở lại.
• Theo dõi cơ thể sau quan hệ, nếu đau nhiều, ra máu bất thường hoặc khí hư hôi thì nên đi khám sớm

Vấn đề liên quan: Sau sinh bao lâu thì quan hệ được?

Sau sinh 1 tháng quan hệ có sao không?

Không nên quan hệ nếu cơ thể chưa hồi phục hoàn toàn, sản dịch chưa hết hoặc còn đau vết khâu. Việc quan hệ quá sớm có thể gây đau đớn, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và tổn thương vùng kín.

Hết sản dịch là quan hệ được chưa?

Không hẳn. Hết sản dịch không đồng nghĩa với cơ thể đã hồi phục hoàn toàn. Chị em chỉ nên quan hệ lại khi đảm bảo tử cung, tầng sinh môn và sức khỏe tổng thể đã hồi phục ổn định.

Sau sinh quan hệ bị đau có bình thường không?

Tuỳ trường hợp. Nhiều phụ nữ sau sinh khi quan hệ trở lại dễ gặp tình trạng khô rát, đau nhẹ do thay đổi nội tiết tố. Nếu tình trạng đau kéo dài, dữ dội kèm theo chảy máu thì bạn nên ngưng quan hệ và đi khám sớm.

Sau sinh chưa có kinh quan hệ có mang thai không?

Có thể. Một số phụ nữ sau sinh vẫn rụng trứng trước khi có kinh trở lại. Nếu quan hệ không an toàn, người vợ vẫn có khả năng mang thai. Do đó, vợ chồng nên sử dụng biện pháp tránh thai ngay lần quan hệ trở lại đầu tiên.

Nội dung bài viết trên đã giúp giải đáp thắc mắc “Sau sinh bao lâu thì quan hệ được?”. Thực tế, cơ thể phụ nữ sau sinh cần thời gian để hồi phục hoàn toàn trước khi quan hệ trở lại. Vì vậy, chị em không nên quá vội vàng mà cần lắng nghe cơ thể, chăm sóc sức khỏe tốt và thăm khám khi có dấu hiệu bất thường.

Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội