Cẩm nang phòng ngừa ung thư cổ tử cung cho chị em phụ nữ

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phụ khoa thường gặp và nguy hiểm nhất ở nữ giới. Đáng mừng là căn bệnh này hoàn toàn có thể phòng ngừa hiệu quả nếu chủ động thực hiện sớm các biện pháp bảo vệ. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những cách phòng ngừa ung thư cổ tử cùng hiệu quả, giúp chị em bảo vệ sức khỏe sinh sản lâu dài.

Vì sao phụ nữ cần chủ động phòng ngừa ung thư cổ tử cung?

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phụ khoa nguy hiểm nhất hiện nay. Bệnh không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ, khả năng sinh sản, mà còn đe doạ tính mạng người bệnh. Vì thế, nữ giới không nên chủ quan với căn bệnh này:

• Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phổ biến ở nữ giới

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), năm 2022 thế giới ghi nhận khoảng 660.000 ca mắc mới và 350.000 ca tử vong do ung thư cổ tử cung. Đây hiện là loại ung thư phổ biến thứ 4 ở nữ giới trên toàn cầu

• Tỷ lệ tử vong ở mức cao nếu phát hiện muộn

Nếu phát hiện ở giai đoạn muộn, việc điều trị thường phức tạp, tốn kém và hiệu quả giảm đáng kể. Theo thống kê GLOBOCAN 2022, mỗi năm nước ta ghi nhận khoảng 4.612 ca mắc mới và 2.571 trường hợp tử vong do căn bệnh này.

• Bệnh thường tiến triển âm thầm trong thời gian dài

Ung thư cổ tử cung thường không gây triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Các tổn thương tiền ung thư và tế bào ung thư có thể âm thầm phát triển trong nhiều năm mà người bệnh hoàn toàn không nhận biết được.

• Phát hiện càng sớm, khả năng điều trị thành công càng cao

Nếu được phát hiện ở giai đoạn tiền ung thư hoặc giai đoạn rất sớm, tỷ lệ điều trị thành công có thể lên tới trên 90%. Việc chủ động phòng ngừa và tầm soát định kỳ chính giúp bảo vệ sức khỏe, khả năng sinh sản và chất lượng cuộc sống của phụ nữ.

Cẩm nang phòng ngừa ung thư cổ tử cung hiệu quả

Phần lớn các trường hợp ung thư cổ tử cung có liên quan đến virus HPV. Vì vậy, việc chủ động phòng ngừa các yếu tố nguy cơ và thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe phụ khoa đóng vai trò đặc biệt quan trọng.

Khám phụ khoa định kỳ

Nhiều tổn thương tiền ung thư có thể được phát hiện từ rất sớm thông qua thăm khám phụ khoa. Việc kiểm tra định kỳ giúp phát hiện bất thường trước khi chúng tiến triển thành ung thư. Vì thế, các bác sĩ chuyên khoa thường khuyến cáo chị em nên:

• Khám phụ khoa định kỳ 6 tháng đến 1 năm/lần.
• Thực hiện tầm soát ung thư cổ tử cung theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Chủ động đi khám khi có dấu hiệu bất thường.

Tiêm vắc xin HPV đầy đủ – Cách phòng ngừa ung thư cổ tử cung hiệu quả

Tiêm vắc xin HPV là một trong những biện pháp hiệu quả nhất giúp giảm nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung. Vắc xin giúp cơ thể tạo miễn dịch chống lại các chủng HPV nguy cơ cao thường liên quan đến bệnh.

Để đạt hiệu quả bảo vệ tối ưu, chị em nên:

• Tiêm vắc xin HPV theo đúng khuyến cáo của bác sĩ.
• Tiêm trước 26 tuổi, đặc biệt là trước khi có quan hệ tình dục.
• Hoàn thành đầy đủ các mũi tiêm theo phác đồ.
• Chủ động tư vấn bác sĩ nếu nằm ngoài độ tuổi tiêm chủng thông thường.

Thực hiện xét nghiệm tầm soát ung thư cổ tử cung

Tầm soát định kỳ giúp phát hiện sớm các tổn thương tiền ung thư hoặc ung thư giai đoạn đầu, từ đó nâng cao hiệu quả điều trị.

Các phương pháp tầm soát phổ biến hiện nay gồm:

• Xét nghiệm Pap smear.
• Xét nghiệm HPV.
• Kết hợp Pap smear và HPV trong một số trường hợp.
• Soi cổ tử cung khi có chỉ định.

Các phòng ngừa ung thư cổ tử cung – Quan hệ tình dục an toàn

Quan hệ tình dục không an toàn làm tăng nguy cơ lây nhiễm HPV và nhiều bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Duy trì đời sống tình dục lành mạnh sẽ góp phần giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh.

• Sử dụng bao cao su khi quan hệ.
• Hạn chế quan hệ với nhiều bạn tình.
• Duy trì mối quan hệ chung thủy một vợ một chồng.
• Khám và điều trị sớm các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập và tồn tại kéo dài của virus HPV. Do đó, xây dựng lối sống lành mạnh là yếu tố quan trọng trong phòng ngừa bệnh.

• Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi.
• Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất.
• Duy trì cân nặng hợp lý.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Ngủ đủ giấc mỗi ngày.

Không sử dụng thuốc lá và các chất kích thích

Các chất độc hại trong thuốc lá có thể làm suy giảm khả năng miễn dịch và làm tăng nguy cơ xuất hiện các tổn thương tiền ung thư ở cổ tử cung. Để hạn chế nguy cơ tiềm ẩn và bảo vệ sức khoẻ, chị em cần lưu ý:

• Không hút thuốc lá.
• Tránh tiếp xúc thường xuyên với khói thuốc.
• Hạn chế sử dụng rượu bia.
• Duy trì môi trường sống lành mạnh.

Bên cạnh các biện pháp phòng ngừa chuyên biệt, việc chăm sóc vùng kín đúng cách cũng góp phần bảo vệ cổ tử cung khỏi các tác nhân gây hại.

Vệ sinh vùng kín khoa học

Vệ sinh không đúng cách có thể làm mất cân bằng môi trường âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus phát triển. Vì vậy, để ngăn chặn nguy cơ viêm nhiễm do vệ sinh sai cách, chị em nên:

• Vệ sinh vùng kín hằng ngày bằng nước sạch.
• Thay băng vệ sinh thường xuyên trong kỳ kinh nguyệt.
• Không thụt rửa âm đạo.
• Lựa chọn sản phẩm vệ sinh phù hợp.

Điều trị sớm các bệnh phụ khoa

Một số bệnh phụ khoa kéo dài có thể làm tăng nguy cơ tổn thương cổ tử cung nếu không được điều trị kịp thời. Vì thế, để phòng ngừa ung thư cổ tử cung, chị em cần:

• Chủ động thăm khám khi có dấu hiệu bất thường.
• Điều trị triệt để các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
• Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ.
• Không tự ý dùng thuốc khi chưa có chỉ định.

Những sai lầm khiến nguy cơ ung thư cổ tử cung gia tăng

Nhiều phụ nữ vẫn còn chủ quan với sức khỏe phụ khoa hoặc chưa nhận thức đầy đủ về vai trò của việc phòng ngừa bệnh. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung trong tương lai.

Các sai lầm thường gặp gồm:

• Không tiêm vắc xin HPV.
• Không khám phụ khoa định kỳ.
• Ngại thực hiện xét nghiệm tầm soát.Quan hệ tình dục không an toàn.Tự ý điều trị bệnh phụ khoa tại nhà.
• Hút thuốc lá và sử dụng chất kích thích
• Bỏ qua các dấu hiệu bất thường ở vùng kín.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Ung thư cổ tử cung giai đoạn đầu thường không có triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường dưới đây, chị em cần thăm khám càng sớm càng tốt.

Chị em nên đi khám khi:

• Ra máu âm đạo bất thường (đặc biệt với phụ nữ đã mãn kinh)
• Ra máu sau quan hệ tình dục.
• Khí hư có màu lah (vàng, xanh, nâu, lẫn máu) hoặc mùi bất thường.
• Đau vùng chậu kéo dài.
• Đau khi quan hệ tình dục.
• Kết quả xét nghiệm HPV hoặc Pap smear bất thường.

Phòng ngừa ung thư cổ tử cung bằng cách tiêm vắc xin HPV, quan hệ tình dục an toàn, khám phụ khoa định kỳ và thực hiện tầm soát đúng lịch giúp bảo vệ sức khỏe và khả năng sinh sản của chị em phụ nữ. Nếu còn băn khoăn cần giải đáp, chị em vui lòng liên hệ 0969 668 152 để được hỗ trợ 24/7.

Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội